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건강지킴이
마음 건강 지키세요- 서초구보건소 마음건강센터 코로나 19 심리지원
2020-04-02
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※ ‘코로나19’로 행사·강좌가 취소될 수 있습니다. 해당부서 또는 시설로 문의 바랍니다.


마음 건강 지키세요

서초구보건소 마음건강센터 코로나19 심리지원
서초구는 코로나19로 인한 주민의 불안한 마음을 안정시키고, 우울, 스트레스 등의 심리적 문제 해결을 위하여 심리지원서비스를 제공하고 있다.
자가격리 대상자와 가족·동거인, 극도의 긴장과 공포로 힘든 주민을 대상으로 심리상담 및 심리회복 지원, 정신건강 정보제공으로 심리적 안정을 지원한다. 대상자가 지속적인 심리상담이 필요한 경우에는 의료비 지원 등 다각적 전문서비스를 제공한다. 정서적 어려움을 겪고 있다면 서초구보건소 마음건강센터 ☎02.2155.8215로 전화해 도움을 받으시기 바란다.

※ 아래 그림과 같은 반응이 지속되면 도움을 받으세요
두통, 소화불량, 어지러움, 두근거림 / 잠을 못 자겠어요 / 불안하고 쉽게 놀라게 돼요 / 화가 나고 짜증이 많아졌어요 / 원치 않는 기억들이 반복적으로 떠올라요 / 잘 기억하지 못하고 집중하기 어려워요 / 멍하고 혼란스러워요 / 눈물이 나고 아무것도 하기 싫어요 / 기운이 없고 아무것도 못하겠어요


서초구민 상담서비스
대상 서초구민
이용방법 정신건강 온라인 자가검진(www.scgmhc.or.kr) 후 서초구보건소 마음건강센터 전화 예약
내용
· 정신건강전문요원(임상심리사, 간호사, 사회복지사) 상담
· 정신장애인일 경우 센터 회원 등록 후 지속 사례 관리(상담, 증상 및 약물 관리, 주간 재활 프로그램 이용)
문의 서초구보건소 마음건강센터 ☎02.2155.8215

청(소)년 상담서비스
운영시간 월~금 10:00~16:00
대상 14세~35세 서초구민 중 우울, 대인관계 문제, 사회활동이 어려우신 분
지원내용 평가상담, 회복상담, 마음건강 정보제공, [온라인검진(www.scgmhc.or.kr) → 정신건강관리실 → 자가검진 → ESI(청[소]년 마음건강 평가)]
신청방법 전화예약
문의 서초구보건소 마음건강센터 ☎02.2155.8367

정신의료기관 마음건강검진 및 상담 지원
대상 만 19세 이상 서초구민 및 서초구 직장인
기간 연중
검진절차 서초구보건소 내방하여 예약(신분증 지참) → 의료기관 방문 → 동의서 작성 및 설문 → 검진 및 상담
지원내용
- 정신의료기관에서 우울증 등 정신건강검진 및 상담(3회 차까지 상담료 지원)
- 1회차 방문: 정신건강 설문지 작성, 전문의 면담 평가
- 2~3회차 방문: 약물치료 전단계 심층 상담
문의 서초구보건소 건강관리과 ☎02.2155.8069, 8186
권역별 의료기관 전화번호


홈트레이닝 운동 포스터 & 스트레칭 밴드 지급
대상 출산 2~12개월 이내 여성
내용
· 산후 회복을 위한 홈 트레이닝 운동 포스터와 스트레칭 밴드 지급
· 포스터 내 QR코드를 이용한 운동영상 시청
신청방법 건강부모e음(http://parents.seocho.go.kr)
문의 서초모자보건지소 건강키움방 ☎02.2155.7581


서울형 유급병가 지원
근로소득이 있는 시민이 정신적·육체적 질병 또는 부상으로 의료기관에 입원하거나 검진을 하면서 발생하는 소득상실이 생계에 위협이 되는 상황을 초래할 때, 최소한의 생계를 유지할 수 있도록 금전적으로 지원하는 제도
대상 입원 또는 공단 일반건강검진을 받은 근로취약계층
※ 국민기초생활보장, 서울형 기초보장, 국가형 긴급복지, 서울형 긴급복지, 자동차보험 수혜자 제외
조건 입원(검진)일 기준 1개월 전부터 서초구민이고 국민건강보험 지역가입자이면서 소득기준(기준중위소득 100% 이하), 재산기준(2억5천만원 이하, 임차보증금은 80% 산정) 해당자
지원내용 1일 84,180원, 연간 최대 11일(입원 10일, 검진 1일)
신청방법 관할 동 주민센터 유급병가 담당자에게 신청
구비서류
① 입원검진 확인서류
- 입원 : 입·퇴원확인서(질병명 포함), 진료비 영수증
- 검진 : 건강검진확인서(공단 일반건강검진 표시)
② 근로확인서류 : 고용보험일용근로내역서, 고용·임금확인서, 근로사업활동, 소득신고서 중 1개
문의 건강정책과 ☎02.2155.8053,8133


직장맘을 위한 인터넷 영양상담 Q&A 운영
이용방법 건강부모e음 회원가입 후 → 커뮤니티 클릭 → 인터넷 영양상담 QnA
내용
· 이유식 컨설팅 및 이유식거부
· 올바른 유아식 방법 및 편식상담
신청방법 건강부모e음(http://parents.seocho.go.kr)
문의 서초모자보건지소 영양키움방 ☎02.2155.7583


산후우울증 온라인 상담
대상 산후우울증으로 힘든 서초구 산모
내용 산후우울증 정보안내 및 마음챙김 방법 알리기
방법 SNS로 소통하는 온라인 나를찾는방 방문
신청방법 전화로 서초모자보건지소 밴드 초청 요청해 문자 수신 후 가입
문의 서초모자보건지소 나를찾는방(☎02.2155.7586)


서초구 장애인 건강주간
서초구 장애인의 건강관리를 위하여 건강검진 및 대사증후군 상담 실시
- 혈압·신체검사, 흉부방사선촬영, 소변검사(10종), 혈액학검사(8종), 생화학검사(12종), B형·C형 간염검사
- 대사증후군 검사 및 상담
일시 4.20.~4.24. 9:00~12:00
장소 방배열린문화센터 2층 방배보건지소 (내방역6번 출구)
대상 서초구 등록 장애인
비용 무료
구비서류 복지카드
신청방법 사전예약 후 방문, 검사 전날 밤 10시부터 금식 유지
문의 방배보건지소 건강사업팀 ☎02.2155.8180


직장인 부부를 위한 온라인 심리검사
대상 서초구 직장인 부부
내용
① 온라인 검사 : 성격유형검사, 부부 의사소통 능력 척도, 양육스트레스지수 검사
② 해석상담 : 전화상담을 통해 진행
신청방법 건강부모e음(http://parents.seocho.go.kr)
문의 서초모자보건지소 나를찾는방 ☎02.2155.7586


방배보건지소 고혈압 건강교실
[고혈압 바로알기 → 고혈압 영양관리 → 고혈압 운동관리 → 고혈압 극복하기] 내용으로 4회에 걸쳐 진행되는 표준화된 고혈압 관리교실
일시 4.27. ~ 5.25.(매주 월 14:00~15:30)
장소 방배열린문화센터 4층 문화교실-1 (내방역6번 출구)
대상 고혈압 관리에 관심 있는 지역주민 20명
비용 무료
신청방법 방문 및 전화 접수 (선착순)
문의 방배보건지소 건강사업팀 ☎02.2155.8155


부부♥예비부부 저녁 임신 준비교실
건강한 아이의 출산과 양육을 위한 전문 강사의 강의교실
일시 2020. 5. 14.(목) 19:00~20:30
장소 방배열린문화센터 4층 문화교실-1(내방역6번 출구)
강사 맑은샘태교 연구소 송금례 강사
대상 임신을 준비 중인 부부, 예비부부(서초구민)
비용 무료
신청방법 건강부모e음(http://parents.seocho.go.kr) 선착순 접수
문의 방배보건지소 건강사업팀 ☎02.2155.8154

서초구소식 2020년 4월호
서초구소식 2020년 4월호
서초구소식 2020년 4월호
  • 등록일 : 2020-04-02
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