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기획
새해 결심! 서초와 함께 이뤄요
금연, 운동, 임신준비, 창업지원 등
2024-12-31
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올해는 진정으로 목표를 이루고 싶다면? 금연, 운동, 건강관리, 임신, 독서, 창업 등 서초구의 지원을 통해 을사년에는 결심이 아닌 결과를 만날 수 있기를 바란다.




나와 내 가족, 이웃을 위해 ‘노담’
서초구 금연지원센터가 도와드려요

서초구 금연지원센터 QR안내판

서초구 금연지원센터는 서초구민(성인 및 청소년)과 관내 직장인 흡연자를 대상으로 금연클리닉을 운영한다. 흡연은 도움이 필요한 질병으로 센터에 직접 방문하면 1:1 맞춤형 상담을 받으며, 니코틴 의존도 검사와 일산화탄소 검사를 진행한다. 또한 금연패치, 금연 껌 등 금연 보조제와 금연 행동 강화 물품을 지원받을 수 있으며 금연에 성공하면 기념품도 제공된다. 더불어 10인 이상 사업장은 금연상담사가 직접 사업장을 방문하는 ‘찾아가는 금연지원서비스’를 신청할 수 있다.

지난해 서초구는 차별화된 금연 정책을 시행하였으며, 어린이공원 경계에서 반경 10m 이내를 금연 구역으로 지정하여 아이들의 간접흡연 피해를 예방하고, ‘금연(흡연)구역 QR안내판’을 설치하여 금연 구역 내 흡연을 줄이기 위한 노력을 기울였다.

운영시간
• 월~금 9:00~18:00
• 매월 둘째·넷째주 토요일 9:00~13:00
※ 방배보건지소는 토요일 미운영
장소 서초구금연지원센터 지도보기 및 방배보건지소 금연클리닉 지도보기
문의
• 서초구 금연지원센터 ☎02.2155.8078, 8088
• 방배보건지소 ☎02.2155.8579

서리풀기자 정희선




혹시 나도 대사증후군?
대사증후군 전문관리센터에 맡기세요

대사증후군 전문관리센터

대사증후군이란 생활습관병으로 복부비만, 고혈압, 혈당 상승, 고지혈증 같은 위험 요인이 동시에 나타나는 질환이다.

방치하면 뇌졸중, 동맥경화 등을 일으키고 심혈관 질환의 위험성이 높아진다. 30세 이상 서울시민 3명 중 1명은 대사증후군일 만큼 흔한 질환인데 나도 대사증후군에 속하지 않을까 걱정된다면, 20~69세 서초구민이라면 보건소 대사증후군전문관리센터를 찾아보자.

예약한 날짜에 금식 후 방문하여 혈액검사, 신체계측, 체성분측정 검사를 하면 결과에 따라 건강·영양·운동 상담이 이루어진다.

이제 건강관리도 AI시대! AI 스마트미러를 활용해 개인에게 맞는 추천 운동 및 운동방법도 알려준다.

AI 스마트미러를 보면서 프리웨이트, 스트레칭 등의 동작을 배워볼 수 있다. 나의 건강상태를 정확히 알고 개선할 부분을 발견하여 맞춤형 관리를 실천해보자.

운영시간 월~금 9:00~18:00
대상 20~69세 서초구민
장소 서초보건소 1층 지도보기, 방배보건지소 2층 지도보기
문의 보건소 ☎02.2155.8267 방배보건지소 ☎02.2155.8577
※ 전화문의 13시 이후 가능

서리풀기자 조윤예




오늘 운동 완료
보건소에서 체성분·체력검사 받고 운동 시작해요

서초구보건소에서는 체성분 검사와 체력 검사를 통해 주민 개인의 건강상태와 체력 수준을 분석한 뒤, 과학적 데이터를 기반으로 한 맞춤형 운동 프로그램을 제시한다.

주요 검사항목은 체지방율, 근육량 및 근력, 심폐지구력, 유연성, 민첩성 등이다.

검사 후에는 개인별 운동상담 및 처방을 비롯해 맞춤형 영양상담도 제공되어 더욱 체계적인 운동 습관을 갖도록 돕는다.

대상 서초구민 및 관내 직장인
장소 서초구보건소 2층 건강증진실 지도보기
운영시간 월~금 9:00~18:00
※ 체성분검사 30분, 체력측정 1시간 소요
신청방법 방문 및 전화 예약
준비물 신분증, 간편한 운동복 및 실내 운동화
문의 건강관리과 ☎02.2155.8074, 8183, 8094

서리풀기자 이한주




아기천사를 맞이할 준비
임신 사전 건강관리 지원비 받으세요

임신 사전 건강관리

관내 20~49세 가임력 검사 희망자를 대상으로 여성과 남성의 가임력 검사비를 지원하여 건강한 임신을 돕는다.

여성은 가임력 검사(AMH 검사, 부인과 초음파 검사)를 받으면 최대 13만원까지 지원되고, 남성은 정액 검사비 최대 5만원까지 지원받을 수 있다.

참여 의료기관은 난임 전문 의료기관, 산부인과, 비뇨기과 등으로, e-보건소에서 확인할 수 있다. e-보건소에서 사전 신청 후, 검사를 받고 검사비를 청구하는 방식이다. 임신을 계획하고 있는 이들에게 실질적인 도움이 되며, 건강한 임신을 위한 첫걸음을 내딛는 기회를 제공할 것이다.

대상 관내 20~49세 가임력 검사 희망자
신청방법 e보건소 온라인신청 바로가기
문의 건강관리과 ☎02.2155.8065, 8066




독서 열풍
책 속의 지혜를 만나보세요

책

4만권의 전자책을 보유한 서초구 전자도서관에는 기다림 없이 읽을 수 있는 구독형 전자책 서비스가 있다. 신간 도서와 베스트셀러도 제약 없이 만날 수 있으니, 올해는 독서에 푹 빠져보자. 더불어, 서초 북페이백 서비스를 통해 관내 협약 서점에서 구매한 도서를 읽고 반납하면 책값을 돌려받을 수 있다. 서초구립도서관 정회원이라면 누구나 희망도서 신청권수 포함 연 24권을 이용할 수 있다. 북페이백 홈페이지에서 서점과 도서를 선택하여 신청 후 해당 서점에서 도서를 받고 3주 이내로 다시 반납하면 된다.

문의
• 반포도서관 ☎02.520.8700
• 교육지원과 ☎02.2155.8638
• 서초북페이백 홈페이지 바로가기




창업의 꿈을 현실로,
창업지원 받으며 성장해요

‘서초창업스테이션’바로가기은 예비 창업자와 초기 창업자에게 다양한 지원을 제공하는 공간이다.

교대역 내 13번 출구에 위치하며, 창업 교육, 전문가 상담, 사업자등록비용 지원 등 다양한 프로그램이 마련되어 있다. 1인 오피스, 미디어제작 스튜디오와 회의실까지 갖추어 창업 아이디어를 실현할 수 있는 최적의 환경이 될 것이다.

또한, 문화예술 분야 창업을 꿈꾸는 청년이라면 ‘사회적경제 문화예술 청년 창업지원 프로젝트’에 참여해 보길 바란다.

이 프로젝트는 청년 창업가에게 초기 사업비와 임대료를 지원하고, 전문가 컨설팅과 아카데미 등을 통해 창업 역량을 강화하는 기회를 제공한다.

올해 참여자는 1월 중 모집 예정이며, 문화예술 분야의 아이디어가 빛나는 청년들에게 큰 발판이 될 것이다.

문의
• 일자리경제과 ☎02.2155.8701, 8738
• 서초창업스테이션 지도보기 ☎070.4185.5491

2025년 1월호
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