대상 40~60대 서초구민 30명
일정 9.7(월)~12.9(수) 매주 월·수요일 15:00~16:00
장소 서초구보건소 지하1층 건강키움터
내용
• 주 2회 소도구를 이용한 중강도 순환운동교육 운영
• 건강한 식생활 영양프로그램 운영
• 카카오채널을 이용한 건강미션
• 사전·사후 체성분, 건강행태 설문조사 실시 후 결과분석 상담
비용 무료
준비물 운동하기 편한 복장(의류·운동화) 및 개인음료 지참
신청방법 8.31(월) 9:00~9.4(금) 16:00까지 선착순 온라인 신청 바로가기
문의 건강관리과 ☎02.2155.8074, 8083, 8094